お問い合せ
サイトマップ男女平等参画推進センター講座
男女平等参画推進センター講座の開催は、全世帯に配布する「生涯学習だより（４月・９月 発行）・広報とまこまい」等でお知らせしています。
また、開催時に１歳以上のお子さんの託児（無料、定員１０名）を行なっていますので安心してご参加ください。
開催内容
- 生活・文化・教養に関する講座
- 仕事と家庭の両立、育児・介護や法律問題など男女平等参画推進に関する講座
- 健康保持・増進、病気予防に関する講座
- 女性の再就職や起業など仕事に関する講座
- 意識と能力を高め、力をつける（エンパワーメント）ための講座
令和元年度男女平等参画推進センター・自主事業
『楢部一視の心のシネマ』
| ～映画とお話「ホームスイートホーム」～
幸せいっぱいグループホームのお話 |
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|---|---|
| 趣旨 | 邦画「ホームスイートホーム」は2000年に公開された作品で、
認知症の高齢者を抱え、家庭崩壊の危機にあった一家が 再生していくまでを描いたホーム・ドラマ。本作品を鑑賞し、 耳を傾けながら、現代の高齢者問題や家族の在り方を考える。 |
| 主催 | 苫小牧市男女平等参画推進センター 指定管理者 社会福祉法人 苫小牧市社会福祉協議会 |
| 参加対象者 | 苫小牧市民 |
| 日時・内容 | 令和元年度10月12日(土)13：00～15：00 映画(特別編集） 講演(映画の解説) 講師 楢部 一視 氏 |
| 会場 | 苫小牧市民活動センター１階 多目的ホール他 苫小牧市若草町3丁目3-8 |
| 定員 | 70名（先着順） |
| 託児 | 1歳以上 定員10人 10月4日（金）までに要申込 |
| 参加費 | 無料 |
| お申込み方法 |
★男女平等参画推進センター窓口のお申込み 直接窓口でお申込み下さい。 ★電話でのお申込み ＴＥＬ：０１４４－３２－３５４４ ★ホームページのお申込み 下の申込みフォームボタンをクリックし、お申し込みください。 |
| その他 | 応募が半数に満たない場合、開講できないことがあります。 |
| チラシ | こちら をご覧ください
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| お問い合せ | 苫小牧市男女平等参画推進センター 苫小牧市若草町３－３－８ 市民活動センター４階 電話(０１４４)３２-３５４４ |
令和元年度後期講座
生涯学習だより号（令和元年月日発行）掲載
※詳しい内容はリンクをクリックしてください
※ポスターはここをクリックしてください
| 対象 | 曜 | 講座名 | 期間 | 時間 |
|---|---|---|---|---|
| 女性 | 月 | ①初めてのヨガ Aコース 募集終了 |
10/7～11/18 (10/14・11/4を除く) |
10:00～11:30 |
| ②初めてのヨガ Bコース 募集終了 |
11/25～12/23 | 10:00～11:30 | ||
| 火 | ③2019秋!!(英会話初級) ゼロからスタートEnglish！ 募集終了 |
10/2～12/4 | 10:00～12:00 | |
| 金 | ④カラオケ講座 ～楽しく歌おう演歌&歌謡曲～ 募集終了 |
10/11～11/15 | 13:30～ 15：30 |
|
| 男性 ・ 女性 | ||||
| 火 | ⑥初めての陶芸 手びねりでカップやお好みの食器を5回で仕上げる 募集終了 |
10/1～11/5（10/22を除く） | 13:30～15:30 | |
| 水 | ⑩知って楽しむ野菜とスパイス料理 募集終了 |
11/20・27 | 9:30～12:00 | ⑫夜のパンづくり【夜間】 募集終了 |
11/13・12/11・1/8・2/12 | 18：00～ 20：30 |
| 木 | ⑬手作りクリスマスケーキ 【午前・夜間】 募集終了 |
12/5 | A9：30～ 12：00 B18：00～ 20：30 |
|
| ⑭朝のパンづくり 募集終了 |
10/3～10/24 | 9：30～ 12：00 |
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| 男性 | 木 | ⑯男の料理教室【夜間】 募集終了 |
10/10・11/14 | 18:00～20:00 |
| 対象 | 曜 | 講座名 | 期間 | 時間 |
|---|---|---|---|---|
| 男性 ・ 女性 | 月 | ⑤お正月料理 家庭でおせち料理を作る |
12/16 | 9:30～12:00 |
| 火 | ⑥初めての陶芸 手びねりでカップやお好みの食器を5回で仕上げる |
10/1～11/5（10/22を除く） | 13:30～15:30 | |
| ⑦終活講座 ～今から始める人生整理術～ 「介護・相続・葬儀・お墓」事情を学ぶ |
10/8・29 11/12・26 |
10:00～11:30 | ||
| ⑧フィンランドの麦わら細工 ～ヒンメリ＆ストロースター作り～ |
10/15・11/12・12/17 | 10：00～ 12：00 |
||
| ⑨お家おばんざい【夜間】 ～ちょっとお洒落な家庭料理～ |
10/1・15・ 11/5・19 |
18：00～ 20：00 |
||
| ⑪初めての茶道(裏千家) ～イスでも楽々チャレンジ！～ |
10/2・16 11/6・20 12/4・18 |
10：00～11:30 | ||
| 金 | ⑮季節の献立 | 11/15～11/29 | 10:00～12:00 |
申込み方法
| 申込期間 | ９月１０(火)まで（当日消印有効） |
|---|---|
| 対象 | 市内に在住・在学・在職している方 |
| 託児 | 各講座定員１０名（１歳～ 事前申込み・無料） |
| 申込方法 |
お電話にてご確認ください
★往復ハガキでのお申込み 往信用裏面に、
★男女平等参画推進センター窓口のお申込み 直接窓口でお申込み下さい。 ★電話でのお申込み ＴＥＬ：０１４４－３２－３５４４ |
| お問合せ |
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女性のエンパワーメント講座 メイクの力でココロを明るく前向きに！
| ①「50代からの 大人メイク」（9月24日）
②「子育て世代の きちんとメイク」（10月10日） |
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|---|---|
| 内容 | それぞれの年代に合った正しいスキンケアやメイクアップの方法をレッスンします。 |
| 講師 | メイクアドバイザー 太田 ちさと 氏 |
| 日程 | ①令和元年9月24日（火）10時00分～12時00分
②令和元年10月10日（木）10時00分～12時00分 |
| 会場 | 男女平等参画推進センター４階 講習室Ａ 苫小牧市若草町3丁目3番8号（市民活動センター内） |
| 対象 | 市内に在住・在学・勤務している女性 |
| 定員 | ①②どちらも8名まで（申し込み順） |
| 受講料等 | 受講料 なし 教材費 500円（当日集めます） |
| 申込方法 | 募集は終了しました。 |
| 持ち物 | メイクアップ道具（ご自分で使用している物）、鏡、筆記用具 |
| 託児 | ②「子育て世代の きちんとメイク」のみ託児あり 1歳から 定員10名（無料） ※講座申し込み時にお伝えください。 |
| その他 | とまチョップポイント対象講座 100pt |
| チラシ | こちらをご覧ください
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| お問い合せ | 苫小牧市男女平等参画推進センター 苫小牧市若草町３－３－８ 市民活動センター４階 電話(０１４４)３２-３５４４ |
男性限定 ワークライフバランス講座
| ストレス社会を生き抜くための怒りと睡眠の向き合い方 | |
|---|---|
| 男性限定講座。怒り、落ち込み、不安などの感情の対処法
「アンガーマネジメント」「マインドフルネス」を学ぶとともに、 健康と睡眠との関わり方を知ることで心と体の免疫力を高めます。 | |
| 講師 | 株式会社コミュニケーション・デザイン結
代表取締役 桜井 妙 氏 |
| 日時 | ※全2回講座
1回目 令和元年 9月20日(金) 18時30分～20時00分 2回目 令和元年 10月18日(金) 18時30分～20時00分 |
| 会場 | 苫小牧市男女平等参画推進センター４階 講習室Ａ
苫小牧市若草町３丁目３番８号（市民活動センター内） |
| 対象 | 市内に在住、在学、または勤務している男性 |
| 定員 | 30人 |
| 申込 方法 |
9月13日(金)までにお電話またはセンター窓口、ホームページで
※定員になり次第締め切り |
| 参加料 | テキスト代 500円 (2回分)※当日集めます。 |
| 持ち物 | 筆記用具 |
| 託児 | 1歳以上 定員10人（9月6日（金）までに要申込） |
| その他 | とまチョップポイント100Pt付与対象講座 |
| お申込み |
★男女平等参画推進センター窓口のお申込み 直接窓口でお申込み下さい。 ★電話でのお申込み ＴＥＬ：０１４４－３２－３５４４ ★ホームページのお申込み 下の申込みフォームボタンをクリックし、お申し込みください。 |
| お問い合せ | 苫小牧市男女平等参画推進センター 苫小牧市若草町３－３－８ 市民活動センター４階 電話(０１４４)３２-３５４４ |
| チラシ | こちらをご覧ください
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男女平等参画推進・ＬＧＢＴ基礎講座
| 男女平等参画推進・ＬＧＢＴ基礎講座 「身近にいるLGBTの人々～学校・職場・毎日の暮らし」 |
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|---|---|
| 目的・内容 | LGBTの基本知識を押さえながら、当事者の抱えている悩みや生きづらさを知るとともに差別や偏見のない、誰もが自分らしく生きられる社会とは何かを考えます。 |
| 講師 | にじいろほっかいどう 事務局長 国見亮佑 氏 |
| 日時 | 令和元年11月30日(土)13時30分～15時00分 |
| 会場 | 男女平等参画推進センター４階 講習室Ａ 苫小牧市若草町3丁目3番8号（市民活動センター内） |
| 対象 | 市内に在住・在学・在職している方 |
| 定員 | 30人 |
| 参加料 | 無料 |
| 持ち物 | 筆記用具 |
| 託児 | 1歳以上 定員10人(要申込) 11月21日までに要申込 |
| 申込 方法 |
お電話またはセンター窓口、ホームページで ※定員になり次第締め切ります。 |
| お申込み |
★男女平等参画推進センター窓口のお申込み 直接窓口でお申込み下さい。 ★電話でのお申込み ＴＥＬ：０１４４－３２－３５４４ ★ホームページのお申込み 下の申込みフォームボタンをクリックし、お申し込みください。 |
| その他 | とまチョップポイント対象講座 100Pt |
| チラシ | こちらをご覧ください
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| お問い合せ | 苫小牧市男女平等参画推進センター 苫小牧市若草町３－３－８ 市民活動センター４階 電話(０１４４)３２-３５４４ |
初めてのヨガ～夏編～
| 初めてのヨガ～夏編～ | |
|---|---|
| 日頃の疲れをヨガでリフレッシュ！ | |
| 講師 | 藤村 さなえ 先生 |
| 期間 | 令和元年８月２８日～９月２５日の毎週水曜日 計５回 (8/28、9/4、9/11、9/18、9/25) |
| 申し込み 期日 |
令和元年７月１１日(木) |
| 時間 | １０：００～１１：３０ |
| 定員 | ２０人（応募者多数の場合抽選） |
| 対象 | 市内に在住・在学・勤務している女性 |
| 会場 | 男女平等参画推進センター ４Ｆ 講習室Ａ |
| 受講料 | １，２４０円 |
| 持ち物 | ヨガマット、タオル、飲み水（ペットボトル等）、動きやすい服装 |
| 託児 | １歳以上 定員１０名（無料）※要申し込み |
| 申込み方法 | 募集は終了しました。 |
| お問い合せ | 苫小牧市男女平等参画推進センター 苫小牧市若草町３－３－８ 市民活動センター４階 電話(０１４４)３２-３５４４ |
